Persönliches Zeitmanagement ALPEN Methode

Selbstmanagement schließt ein gutes Zeitmanagement mit ein...

Wie?

Die A-L-P-E-N Methode

Ein realistischer Tagesplan sollte grundsätzlich nur das enthalten, was Sie auch an diesem Tag erledigen wollen, bzw. müssen – und auch können! Denn je mehr Sie die gesetzten Ziele für erreichbar halten, um so mehr konzentrieren und mobilisieren Sie auch Ihre Kräfte darauf, diese zu erreichen.

Die A-L-P-E-N Methode ist recht einfach und erfordert nach einiger Übung nicht mehr als 5-10 min täglicher Planungszeit.


1) A-ktivitäten auflisten: Aufgaben-Termine-Tagesarbeitszeiten-Unerledigtes

2) L-änge der Zeiten schätzen

3) P-ufferzeit für unvorhergesehenes reservieren

4) E-ntscheidung über Prioritäten, Kürzungen und Delegation treffen

5) N-achkontrolle – Unerledigtes übertragen (in Aufgabenliste/Zeitplanbuch)

Welcher Zeittyp bin ich denn überhaupt?